Пять продуктов для молодости

Главная » Советы красоты » Пять продуктов для молодости
Рубрика: Советы красоты | Автор: | 06.03.2015, 18:24

Пять продуктов для молодостиЧтобы выглядеть молодо и красиво, необязательно посещать салоны красоты и делать дорогостоящие процедуры. Следующие пять продуктов помогут вам в этом.

1. Тыквенные семечки

Содержат много цинка и полиненасыщенных жирных кислот. Тыквенные семечки повышают упругость кожи и ускоряют заживление ран.

2. Семга, лосось, скумбрия или сельдь

В этих рыбках в большом количестве присутствуют омега-3 жирные ненасыщенные кислоты, которые оказывают благоприятное воздействие на состояние нашей кожи. Также они улучшают структуру волос и ногтей.

3. Темный шоколад

Содержит флавоноиды, которые способны бороться с преждевременным старением. Шоколад должен быть действительно темным (80-85%).

4. Петрушка

Способна чистить кровь и участвует в формировании глутатиона – главного ключа к молодости организма.

5. Лимон

Включает в себя антиоксиданты, витамин С, флавоноиды и другие полезные вещества. Помогает организму избавляться от токсинов, а кожура способствует очищению пор.

Комментирование закрыто